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東北角兩大岬角高聳陡直的岩壁，搭遊艇從海上欣賞、走步道居高眺望，氣勢都讓人震懾，龍洞南口、北口的遊艇港、海灣則提供盛夏消暑的海上遊憩，海泳、浮潛、賞景都好，連狗狗也有專屬泳池。
台2省道拐過鼻頭社區，一望無際的大海景致，從東海換成了太平洋，東北角兩大岬角──鼻頭角與龍洞岬，屏障包覆了美麗的龍洞灣。
公路上的「龍洞隧道」做為區劃，一般稱龍洞灣所在為「北口」，隧道南側稱「南口」，東北角風景區管理處分別在北側規畫了「龍洞灣海洋公園」、南側設置了「龍洞南口海洋公園」與「龍洞遊艇港」，兩處都是夏季熱門的海洋消暑勝地，從南口往北至龍洞灣的臨海步道──龍洞灣岬步道，地質景觀獨特，連老外登山客都留下深刻印象。
遊艇休閒風正夯
龍洞遊艇港的鯨魚防波堤為最明顯的地標，但多數遊客對此處仍陌生。該處為台灣第一處遊艇港，由東北角管理處規畫設置，近年持續於夏季舉辦遊艇港嘉年華（2017年活動訂於8月5、6日），讓人們對遊艇遊憩增添許多認識，目前進駐的遊艇已由剛開始的5艘，增加到69艘，幾乎逼近滿額。
遊艇港目前由基諾育樂公司經營，總經理林世裕表示，一般仍多將遊艇視為「有錢人才玩得起」，其實，一艘入門級的二手遊艇百萬出頭就能購得，跟一部汽車的價位相差不多，除中小企業主管外，也有不少人以集資方式購買，年齡層約在30～55歲之間。遊艇港提供遊艇駕訓、考照、二手遊艇交易、遊艇管家與海上觀光等業務，初期來此接受訓練、參加考照者一年約30多名，近年已增加到200名。
遊艇考照一年兩次，7月在龍洞、10月在高雄，買家擁有自己的遊艇後，因龍洞遊艇港是獨立門禁港口，加上提供清潔、維護、整修等「管家服務」，停放的數量愈來愈多，船主多半駕船出海船釣、船潛或帶親友瀏覽海上風光。
搭船賞獨特海崖
搭乘遊艇經過兩隻可愛的大鯨魚，瞬及進入蔚藍大海的懷抱，龍洞四季灣的白色建築如城堡般醒目，高聳的海崖連綿向北延展，海上觀光重點航段多在龍洞與鼻頭角之間，龍洞岬壯闊多變的地質景觀，海上是最佳的觀賞視角。
出海不多時，由南往北延伸出去的海蝕平台，釣客慣稱其為「一支、二支、三支」，平台上的釣客身影如豆，背後高聳的岩壁顯得格外壯闊。龍洞岬的岩塊多屬四稜砂岩，是一種堅硬的沈積岩，據東北角風管處的資料顯示約有3,500萬年，比起鼻頭岬角的600萬年古老許多。
臨海高崖至少30公尺（約10層樓高）至上百公尺，砂岩中變質的石英岩或石英岩層，節理分明，宛如層層堆疊而起的自然長城，其間由於波蝕與強勁的東北季風吹拂，海蝕門洞錯落分布，其中最大的一處據稱就是「龍洞」名稱的來源。
船行逐漸接近鼻頭角，白色的燈塔與最高的鼻頭山明顯可見，北行至岬角外海回望，就像一艘巨大的軍艦傲然雄據。此間的地形主要為海崖、海蝕平台與少許的沙灘，蜂窩岩、蕈狀岩、豆腐岩、海蝕溝、海蝕凹壁等小地形的景觀，豐富多樣。
健走海泳兩相宜
踏走龍洞岬灣步道是另一種觀賞獨特地形地貌與海景最容易的方式，步道起點在龍洞南口停車場北端，步階直上小小辛苦外，其餘平緩好走。
從高處眺望，海蝕平台非常有型地妝點無垠大海，其間設置了3處觀景台或涼亭，第3處回望尤其可見垂直海崖綿延的壯闊雄偉。步道也可向下延伸，如前往龍洞岩場，少了林木的遮蔽，景觀更為開闊。步道終點在和美國小上方，可下達龍洞灣，自行開車者，建議原路回返，省卻行走公路、穿行隧道，搭公車是另一選項。
龍洞南口目前委外經營稱「龍洞四季灣」，「晶宴海洋莊園」是熱門的婚宴場所，海水湯屋則是可在房內泡湯賞海景的悠哉住宿特色。一般遊客多來此處的海水泳池消暑，泳池每年5月中旬開放至9月底，水池深度隨著潮汐變化、湧動，遼闊安全的水域較一般泳池更富趣味，園區另外特別設置一處寵物游泳池。泡完海水或者怕曬不玩水，到景觀咖啡館小坐看海也很自在。
浮潛操舟都好玩
龍洞地區除了南口，龍洞灣本就是浮潛的熱門點，近年來也流行海崖跳水。較安全悠哉的玩海水，則有「龍洞海洋公園」可選擇，也是接受浮潛、水肺潛水正規訓練的場域。
這裡的海泳池與四季灣不同，因著特殊的海灣地形抵擋洶湧的潮流，成為海洋生物棲息的良好環境，清澈的水域內從事浮潛，便能看見多種珊瑚與礁岩性魚類。浮潛之前，教練均會指導如何正確穿著救生衣、穿戴浮潛面鏡、呼吸、排水管排水與仰漂。
淺池除浮潛教學，也提供海洋獨木舟的登船、操槳、翻船自救等教學，隨後便可前往浮繩圈住的區域內划槳操舟。浪花拍打著礁岩激起美麗圖案，海水湧動起伏間，初學者或抓不住技巧，但只需短暫體驗，便能操舟前進、轉彎、後退，玩得一身清涼的盡興。
2017龍洞遊艇港嘉年華
將於8月5、6日舉辦的「2017龍洞遊艇港嘉年華」，規劃一系列的活動，還開辦免費的遊艇駕駛研習營。
東北角管理處陳美秀處長表示，龍洞四季灣為國內首座結合海洋遊憩與遊艇駕駛的樂園，為了讓遊客更深入了解遊艇遊憩的相關內容，嘉年華規畫了「遊艇摩登展」帶領人們認識不同形式的遊艇、配備、駕駛訓練、法規等細節。
兩天活動中，另外安排了海上遊龍體驗、爵士與sm器具拉丁樂團的「JAZZ海洋音樂趴晚會」、「仲夏夜蚊子電影館」、海水泳池的「海底撈寶」闖關遊戲，免費品嘗消暑的石花凍；針對寵物族群則舉行「毛寶貝養成秘笈派對」，提供健檢與趣味競賽，陪著毛小孩在專屬泳池清涼暢泳。
實用資訊裝跳蛋上街美山加戀
開車：台北或宜蘭方向均取台2省道，台北出發者可從國道1號轉台62快速道路，再轉接台2省道，可節省許多路程與時間。
搭車：1.台灣好行「黃金福隆線」。2.台北、宜蘭搭國光客運，基隆搭基隆客運。
東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處：（02）2499-1210。
龍洞四季灣、遊艇港：（02）2490-1000。
龍洞灣海洋公園：（02）2490-9258。
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網路上流傳的一句話，是這麼說的：「有一種瘦，叫阿媽覺得你瘦。」意指小朋友放寒暑假回老家給阿公、阿媽照顧，不小心就會胖個一大圈。後來網路上若有人分享胖嘟嘟的貓咪、狗狗，或是其他動物的照片，也常被網友戲稱是「阿媽養大的！」許多人對於自己養的貓狗太過肥胖視若無睹，因為覺得「幫牠們減肥好困難！」「胖嘟嘟的才可愛啊！」但卻忽略了，肥胖可能對牠們的健康造成極大負擔。
根據2017年7月間，美國寵物食品協會(PFI)的最新調查發現，全台灣約有60.6%的家中寵物需要減肥，卻有51.7%的飼主並不認為自己的寵物有肥胖問題，甚至有8.4%的飼主表示，根本不知道自己的寵物算不算是過胖。
杜瑪動物醫院院長鍾昇樺醫師表示，依據美國寵物肥胖預防協會提出的計算方式，若將寵物的體重與人類進行換算，5公斤的貓咪或36公斤的黃金獵犬，竟然等同於一位一般的80公斤成年女性，相信在這樣的比照之下，飼主會對於寵物體重更有感。鍾醫師呼籲，飼主對寵物肥胖的認知對於寵物是否肥胖有著關鍵的重要性，建議飼主平常應更加重視寵物肥胖影響健康的問題。
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▲鍾昇樺醫師發佈2017寵物肥胖及體重管理飼主認知調查結果。（圖／美國寵物食品協會提供）
鍾昇樺醫師指出，若想要幫寵物減重，其實一點都不難，務必掌握好以下「三要一不」的四個關鍵。首先「要」定時定量，不要讓寵物養成餓了就隨便吃的習慣，一定要在固定的時間讓寵物進食，掌控其熱量攝取。
其次，「要」斤斤計較，計算寵物的每日基本攝取熱量。利用「體重(kg) X 30+70大卡」的公式，計算出寵物每日所需攝取的最低卡路里量（RER），再依據貓、狗的活動量，用「1~2 X RER」的公式，來算出每日熱量的攝取需求，檢視過去餵食的份量並調整熱量攝取。
鍾醫師也進一步指出，寵物和人類一樣，多吃就「要」多活動。運動不僅可以消耗過多的熱量，將贅肉訓練成肌肉，更可滿足寵物心理需求，一舉數得。最重要的一點絕「不」餵過多零食及人類餐桌食物。鍾醫師說，若不斷提供寵物零食，將會導致牠們的熱量攝取失控。此外，過油過鹹的人類餐桌食物，對牠們來說除了熱量過高外，對腸胃健康更是負擔。
正確的飲食控制搭配飼主的陪伴玩耍，想要幫寵物減重其實真的很簡單。鍾醫師也再次呼籲，飼主若有寵物肥胖或飲食相關等疑問，務必諮詢專業獸醫師，以獲得正確的寵物體重管理知識。掌握好以上原則，就能讓家裡的寵物健健康康不肥胖。
▲你知道5公斤的貓等於80公斤的一般女性嗎？貓咪拿鐵現身呼籲飼主多關注寵物體態，遠離肥胖。（圖／美國寵物食品協會提供）
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